
Pentingnya Self-Care dalam Gaya Hidup Modern: Menciptakan Rutinitas yang Menenangkan
Dalam gaya hidup modern yang serba cepat dan penuh tekanan, self-care menjadi elemen penting untuk menjaga keseimbangan mental dan fisik. Self-care bukan hanya tentang memanjakan diri, tetapi lebih kepada menciptakan ruang untuk merawat diri sendiri agar tetap sehat dan produktif. Salah satu cara untuk memulai self-care adalah dengan menciptakan rutinitas yang menenangkan. Rutinitas ini dapat…